PS:避免食品黏鍋底的狀況,氣炸鍋建議事先預熱
YOKI媽18歲開始就開始吃蛋奶素,所以這次分享了四道素食氣炸鍋食譜(之後會持續更新)
素食料理區
第一道 : 氣炸素料鹹酥雞
第一次 溫度:200度,時間:12分鐘
第二次 溫度:180度,時間:10分鐘
食材素甜不辣、素煙燻鮭魚、素魚、素煙燻豆皮
烤完上色很均勻哦,灑上胡椒鹽,口感完全輸外面賣的素食鹹酥雞
用氣炸鍋整個少油、少鹽更健康!
長輩吃了無負擔~
第二道 : 氣炸焗烤玉米筍
溫度:180度,時間:15分鐘
食材玉米筍、起司
打開看起來乾乾的,想說會不會失敗
但吃起來意外合拍~~
玉米筍內部還充滿juice 感
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